生活中要如何预防白癜风的发病或复发呢

　　白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病，病因尚不明确。患者可以通过注意饮食、调整作息习惯、保持良好的心态等方式来预防白癜风的发生或者复发。

　　一、日常护理

　　1.注意饮食：在平时可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，能够补充身体所需要的营养元素，在一定程度上也能够起到辅助治疗疾病的作用。

　　2.调整作息习惯：建议患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌失调，从而诱发白癜风。

　　3.保持良好的心态：如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使体内的黑色素细胞受到损伤，甚至还会出现病情加重的情况。因此要保持积极乐观的心态，不要给自己施加过大的心理负担。

　　二、药物治疗

　　如果出现了不适的症状，可以在医生的指导下服用盐酸左旋咪唑片、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗，也可以合理使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善。

　　三、物理治疗

　　如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到有效的改善，还可以及时到正规医院的皮肤科，通过光疗的方法进行处理，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

　　四、手术治疗

　　对于稳定期的白癜风患者来说，可以选择自体表皮移植术来进行治疗，主要是将正常肤色部位的表皮取下，然后覆盖于白斑处，从而达到治疗的目的。

　　除此之外，还要定期去医院复查，及时关注身体的变化情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。