身体胖怎么回事 如何避免肥胖

　　肥胖怎么回事,为什么会出现肥胖的现象呢,其实,我们在生活中也是需要多注意保养的。随着现在的生活环境越来的愈好,很多的人都出现了肥胖的问题,那么导致我们身体胖的原因是哪些呢?现在的社会都是以瘦为美,那么我们应该怎样安全有效的进行减肥呢?如果不减肥会对我们的身体造成什么样的影响呢?下面就让我们一去看一下吧。

　　身体胖是什么原因

　　1、遗传因素导致的身体胖

　　不是所有的人后天吃胖的,也有是因为先天的原因,我们不可否认的一件事就是遗传的因素也是会影响肥胖的原因,人的代谢速率有快慢之分,这是正常的个体生理差异,不意味较低的代谢速度就一定会使人肥胖。正如每个人遗传基因中都含有癌基因,但不是每个人都会生癌长肿瘤一样。遗传上有些人会有倾向于肥胖,但必须有诱导因素。遗传影响大脑功能,遗传先天决定着一个人的体重水平,饥饿水平,饱感水平,代谢速率,但不是肥胖的直接主导因素。