女人补气血10大食疗方

　　都说女人是水做的

　　要中医看来

　　女人的美丽是气血养的

　　气血好

　　脸色自然红润光泽

　　气血不好

　　各种小毛病也随之而来

　　色斑掉发手凉脚凉等等问题

　　到底什么样的原因

　　会引起气血不足呢

　　材料：红枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

　　　　做法：

　　　　1、把红枣、枸杞分别清洗干净，红枣去核。

　　　　2、然后把红枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。

　　　　3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。

　　　　4、最后把打好的红枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。

　　　　功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。