喝热水可以快速排毒素吗

　　热水比凉水好，这是真的吗，为什么会这么说呢，生活中，对自己的身体也是得及时的护理了。很多人认为喝热水对身体有好处，那么喝热水的好处是什么呢?像是有些国外的人们，他们就比较习惯性的喝凉水，喝凉水好还是喝热水好?很多人在水烧沸了之后，凉了，又进行加热了开水加热可以喝吗?想知道一定要继续看哦。

　　喝热水的好处

　　1.帮助身体排除毒素

　　我们应该知道热水可以清理体内的异物。我们在早上起来的时候喝一杯柠檬水可以刺激肠胃的消化，这样身体就不需要消耗更多的能量去清理毒素了。建议其他的添加剂包括新鲜薄荷，黄瓜，蜂蜜，苹果，或肉桂。

　　2.改善消化系统

　　我们在喝温水之后，会直接刺激我们肠胃的消化，但是喝一杯冷水我们也需要一些时间来调节体温。如果是喝热水或是温水身体只用更少的能量和时间就能调节到和人体一样的温度。研究还表明，吃饭时喝冷水会使食物油变硬，从而在肠道中产生脂肪沉积。这是谁都不想要的结果。