减肥哪些食物需注意 这些一定不能吃

　　减肥的时候,得坚持,经得起诱惑。我们在减肥的时候重要的一件事就是需要管住自己的嘴,但是有的人在减肥的时候会有侥幸的心理,觉得这个东西我吃一点没事的,不胡胖,那么东西吃一些不会胖的,那么在减肥的时候哪些食物是不能吃的呢?哪些食物对我们减肥是有好吃的,同时在减肥的时候需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起起看一下吧。

　　减肥不能吃什么

　　1、巧克力棒

　　531大卡/100克≈4碗半米饭

　　消耗需要:走路136分钟、跑步66分钟、跳绳53分钟

　　我们都知道巧克力在食物当中热量应该算是比较高的了,虽然有很多的喜欢吃巧克力,这是因为巧克力能给人愉快感觉。但黑巧克力口味相对单一,平时百无聊赖时候,人们就喜欢用口味多样的巧克力棒来代替黑巧克力。殊不知,这样为自己带来了大量的脂肪。小编这并不是危言耸听,如果你每天吃一根巧克力棒,一年你就会变胖13斤!