经期排毒很重要 这些食物来帮你

　　每月一次的大姨妈

　　你可别嫌她烦

　　她其实是来帮助女生

　　排出身体里面的毒素的

　　来大姨妈的时候

　　如果吃对食物

　　排毒效果可以事半功倍哦

　　　　干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。