湿气重的原因以及祛湿办法

　　日常生活中我们有时候会觉得湿气重身体容易不舒服,没精打采浑身乏力,湿气重一般是由外湿气入侵体内产生的内湿气,一般都是经常淋雨或衣服穿的少所导致的,同时饮食方面不当也有可能产生内湿气,如果体内湿气重,就会引发很多异常甚至疾病的发生,那么体内湿气重该怎样调理呢?以下为大家分享了一些关于湿气重的内容,我们一起来看看湿气重的原因以及祛湿的办法。

　　什么叫湿气重?

　　要治疗湿气重,首先要弄明白啥叫湿气重吧。自然界中存在六种气叫做风寒暑湿燥火这是正常之气。六气是造就世界的根本物质也是最基本的元素。但如果太过就成为邪气了。比如火气太过就成为火邪了。我们常说的热的冒火就是火气太过的一种表现。空气中要有湿不然就会太干燥。如果太湿就会出现问题变成湿邪了。

　　湿气重什么表现?