亚健康大多是阳虚 那么如何调理阳虚

　　众所周知,中医把体质分为九大种,平和体质可以说是最为健康的一种,其他的8种体质则是偏颇体质,排在前面三位的偏颇体质分别是阳虚体质、气虚体质和湿热体质。大部分国人的体质都是偏向于亚健康状态,而亚健康的大部分人体质则是阳虚体质。如果是阳虚体质,该怎么调理?今天就跟着小编一起来了解一下吧。

　　为什么阳虚体质的人偏多

　　如果在转冷的秋冬季节怕冷,是人体的正常反应,但要是在春夏的时候也会怕冷,或者是在秋冬增加了衣物之后还是怕冷,很有可能是阳虚导致的原因。

　　何为阳虚呢?阳虚,顾名思义就是体内的阳气不足了,大部分是心阳不足或是脾肾阳虚。如果阳气不足的话,那么就没办法到达手脚的末梢地方,就会出现手脚发冷、怕冷的状态。阳虚体质的人,平常时候怕冷喜欢温热的,耐热但不耐冷,喜欢温热的食物。对于环境的寒湿也会比较敏感,在冬天的时候容易长痔疮。