怎么测自己是不是抑郁了

解铃得须系铃人,要想知道,自己是不是得抑郁症,自己观照自己的内心便可知晓,不必外在去求证结果.你清净的想一下,抑郁症的原因是什么,你要明白抑郁症是在你的心里面,心是什么东西呢?你如果向外去求证得没得抑郁症有什么意义呢?又没有医治抑郁症的药物,你向外求证了又能怎么样呢?那只会加深你的抑郁,你如果把心放开来,不再存疑于得了抑郁症还是没得,不再去想这些,每天保持乐观开朗的精神面貌,自自然然的.你心中自然就不存在什么抑郁不抑郁的问题了!那你还有问别人哪里可以测试抑郁症吗?最后问题不解而解了.自己的心不要依赖蓝别人可以帮助你,实际上没人能帮到你的忙,暂草得除根,才能最终除去.只有自己才能解决自己的问题.你自己好好领悟吧.我祝您早日消除疑虑.南无阿弥陀佛!