现在天气越来的越冷了,生活中人们应该注意孩子的保护,现在的孩子是很容易就患上疾病的,生活中应该注意一些,应该注意给孩子保健,但是生活中的保健粥也是很多的,那都有哪些养生粥适合宝宝食用呢?
下面就为妈妈们推荐两款为宝宝防病治病的养生粥:
1、羊肉山药粥
原料:精羊肉100克,鲜山药100克,粳米30克,鲜姜、食盐各少许。
做法:羊肉洗净切成小丁,山药也去皮切丁,放入锅中用慢火炖烂,加入粳米和鲜姜片煮成粥,再拣出姜片,加入食盐使粥稍带咸味即成。
功效:补脾胃、益肺肾。
小提示:适于脾虚营养不良,发育迟缓,免疫力差的宝贝。
2、玉屏风粥
原料:防风5克,白术10克,黄芪20克,粳米30克,白砂糖少许。
做法:将上述3味中药先放砂锅内加水熬汤两次、去渣;两次药汤合并后放入粳米熬成粥,调入少许白砂糖即可。
功效:补气健脾、利水固表。
小提示:这是著名方剂“玉屏风散”的食疗法。妈咪可给体制偏弱、容易感冒着凉的宝贝试一试,尤其是冬春季节。
此外,小编提示,妈妈们在为宝宝补充抵抗力的同时,也一定要注意对宝宝衣物的及时添加,从而防止宝宝感冒。
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25
2023-10-25