男性性功能虽然随着人的年龄增长,而渐渐减退,专业人士提醒假使男性保养得好,性功能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养男性性功能呢?下面我给大家介绍几种方法:
(1)首先需要自信,要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是非常重要的。
(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,可使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
(3)常常运动,尤其是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
(4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
(5)要富有事业心,对工作充满热情。有一些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即便退休,也应该寻找一些能造成自己兴趣的公共事务。
(6)在专一不二地爱老婆的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(8)性格开朗,不烦恼,为了身边区区琐事,胸怀开阔是不老的窍门,精神抑郁会引起阳痿。
(9)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
(10)天天坚持服用维E胶囊,它可减缓身体衰老增强性功能。
2023-10-25
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2023-10-24
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