女性贫血不能吃什么

　　对于女性来说,贫血是很正常的现象,这得日常生活中好好的调理一下,否则,对我们的身体是会造成一定的危害的。贫血的原因有哪些,为什么会导致贫血,女人还是得多注意自己的身体了,不要经常性的熬夜追剧,熬夜过夜生活,这是在慢性自杀,那么,我们究竟该怎么做才能保养好自己的身体。下面就来看看,希望给各位一下帮助。

　　贫血不能吃什么

　　1、贫血者最好不要喝茶

　　如果你已经贫血了,就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重,因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。

　　2、含铁食物不与牛奶同食

　　含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服,会阻碍铁质的吸收,所以,吃含铁食物补血时,尽量不要喝牛奶,不服用中和胃酸的药物。

　　3、红枣补血不宜长期吃