怎样判断食物是寒性还是热性

　　黑布林其实是李子的一种特殊品种,普通的李子是绿皮或紫色皮的,果肉一般呈现绿色或淡黄色。但黑布林可不一样,黑布林的表皮是深红偏黑色,而果肉颜色也很深。

　　秋季是吃黑布林的旺季,一颗颗又大又圆的黑布林像大号的葡萄,吃起来又香又甜。那究竟黑布林是寒性水果还是热性水果呢?体内寒气重还能吃黑布林吗?

　　黑布林是寒性食物吗

　　黑布林是李子的一种,李子属于性平的水果,黑布林也属于性平的水果,即使是寒气重、湿气重的人也是可以吃的,但因为黑布林容易生痰湿,所以体寒、体湿的人不适合多吃。

　　另外,还注意的是,黑布林含有很多果酸成分,如果吃太多会损伤脾胃健康,引发胃痛、胃溃疡,所以不管是什么体质的人,都不适合一下子吃太多。

　　怎样判断食物是寒性还是热性

　　1.看植物的生长环境