月经期的女人火锅还是得少吃

　　经期火锅是要少吃了,否则,对身体是非常的不健康了。很多女性在姨妈光顾之时就会犯姨妈病,姨妈痛是最常见和也是最难忍受的,所以很多人都知道要在姨妈期注意休息,只是在饮食上却疏忽了,有些东西吃了相当于自虐。下面就随小编一起来看看吧。

　　姨妈来了吃它就是找虐

　　1、火锅

　　冬天到了,火锅又要成为饮食界的翘楚了,特别是有些女性在姨妈到来的时候特别想吃重口味的东西,而火锅也成为不二的选择,吃火锅当然是无辣不欢啦,加上火锅中会有一大堆的香料,不仅会记姨妈痛更严重,可能还会拉肚子,姨妈量增多等,你说是不是作。

　　2、烧烤油炸品

　　烧烤里面加的佐料远比火锅要多得多,更容易让姨妈受到刺激,加重姨妈痛。本身体这几天皮肤就不太好,若是再吃油炸品恐怕会让油脂堆积代谢不了,让粉刺、痤疮疯长。油脂的堆积还是导致你肥胖的祸首,真是得不尝失。