老人要注意身体缺水

　　水是人类之源，是生命之本，水的重要性对于人类来说就像空气一样重要，但由于各种原因人到老年身体会出现缺水的情况，那么这种情况下该怎么办呢？

　　老年人缺水在日常生活中是比较常见的现象，由于老年人年事已高，身体机能的各项衰退，运动量较少，对于水的需求可能并没有年轻人那么多，然而也正是因为这样的原因，很多老年人对于喝水并没有太过的关注，导致身体出现问题甚至病变。其实相对于年轻人来说，老年人更应该注重对于水的补给。事实证明，老年人补水不足，会引发内分泌失调甚至脱水的现象。那么对于老年人来说缺水可能会导致哪些疾病呢？下面就让我们快来看下吧。

　　一、缺水会导致老年人白内障。资料表明，既往曾发生１次急性脱水的老年人，患白内障几率增高，曾有２次脱水者，白内障的发生率更高。