喝金银花有什么好处和功效

　　喝金银花具有提高免疫力、疏散风热、抗菌消炎、辅助降血压、抗氧化等好处，其功效是增强体质、缓解燥热、抑制细菌、辅助降血压、保护皮肤等，若饮用后身体出现异常症状，应当立即就医治疗。

1、提高免疫力：

　　金银花中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素的营养成分，能够促进淋巴细胞的转化，增强白细胞的吞噬能力，从而具有增强体质、提高免疫力的效果。

2、疏散风热：

　　金银花归肺经，能够清散肺腑热邪、透热达表，从而辅助治疗风热感冒、发热、口干咽燥等症状。

3、抗菌消炎：

　　金银花含绿原酸等成分，可抑制细菌生长繁殖，减轻炎症反应，从而具有抑制细菌的功效。

4、辅助降血压：

　　金银花中含有山楂素、槲皮素、黄酮类等成分，能够抑制血管紧张素-1的合成，从而能够达到辅助降血压的效果。

5、抗氧化：

　　金银花中含有丰富的绿原酸和黄酮类化合物，能够有效清除体内的自由基，减缓氧化细胞老化的速度，对保护皮肤有帮助。

　　要注意的是金银花不能够直接泡水喝，需完全晒干、加工之后才可泡水饮用，切忌不可过量饮用。