小孩多大可以开始喝牛奶

　　一般情况下，小孩一岁以后可以开始喝牛奶，但是应注意摄入量，避免一次性摄入过多。

　　牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，适量喝一些可以补充机体所需要的营养。正常情况下，小孩一岁以后可以喝牛奶，一岁以后，小孩的消化系统逐渐发育成熟，对牛奶中的蛋白质等营养成分的消化吸收能力增强。牛奶可以作为一种营养丰富的饮品，为小孩提供蛋白质、钙、维生素等营养物质，对其生长发育有一定的益处。

　　虽然牛奶营养丰富，但也不能过量饮用。过量饮用可能会影响小孩对其他食物的摄入，导致营养不均衡。一般来说，1-2岁的小孩每天饮用500毫升的牛奶为宜，另外，如果小孩对牛奶过敏，应禁止饮用。