冬天来月经可以吃芒果吗

　　冬天来月经一般可以吃芒果，注意适量即可。

　　芒果是一种常见水果，营养价值比较高，含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够很好的为身体补充营养。女性在冬天来月经的时候，身体抵抗力会有所下降，适当吃芒果，能够在一定程度上提高身体免疫力，降低感染性疾病的发生率。而且，芒果的香甜口感可以在一定程度上缓解经期可能出现的情绪低落和食欲不佳。然而，芒果中含有一定的致敏物质，若自身对芒果存在过敏情况，则不建议吃。

　　冬天月经期间吃芒果要选择成熟度适中、新鲜的芒果。避免吃过生或过熟的芒果，以免引起肠胃不适。同时，要注意适量，不要过量。女性在冬天来月经的时候还需要加强保暖，尤其是做好腰腹部的保暖工作，避免着凉。