女性肾虚怎么办 这些症状了解吗

　　女人肾虚的危害还是比较大的，究竟该怎么保养自己的身体，大家要多注意了。肾虚的症状是要多注意保养的。这对女人的健康也都存在一定的危害了。其实肾虚不管是对于男性而言还是对于女性而言都是存在着一定的危害的，都得好好的治疗的。但是很多的女性不是很熟悉肾虚的症状有哪些，下面小编就带大家去了解一下女性肾虚的几个症状。

　　女性肾虚的症状有哪些

　　1、莫名其妙地发胖

　　病情分析：很多时候女性说自己自己莫名奇妙的发胖了，就是感觉自己什么东西也没有吃，它就蹭蹭的长肉，其实中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

　　防治对策：在出现这种情况的时候我们可以进行自我的改善的，首先两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。