身体湿气重怎么办 如何去湿气

　　去湿气是必要的，也是日常的重要的，每个人的体内都是有湿气的，湿气如果不能好好的去除的话，对我们的身体还是有很大的影响的啦。生活中去除湿气的方法有很多种。按摩也是可以帮助去除湿气的，那究竟该怎么做呢，小编给大家讲讲湿气重按摩哪里、喝什么茶去湿气以及吃什么去湿气。

　　湿气重按摩哪里

　　湿气重按摩极泉穴

　　腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，起到调理睡眠和解决心脏不适的问题。

　　极泉穴取穴：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处(腋窝最深处)。

　　在按摩极泉穴的时候，一定要注意用力均匀，开始的时候，可以适当的轻缓，到后面再慢慢加力。

　　湿气重按摩委中穴