女人熬夜老得快 该如何补救

　　睡眠是女人最好的保养品

　　可是现在的女生工作压力也大

　　难免偶尔会熬熬夜赶工作

　　或者

　　碰到一部好看的电视剧

　　根本就无法自控的熬通宵煲完

　　女人熬夜老得快

　　熬夜过后要怎么好好补救呢

　　每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。