容易出汗好吗

　　出汗这种现象在很多人身上都有体现，只是出汗的表现会有不同。正常情况下，出汗是一种人体正常的新陈代谢过程，会和个人的体质不同有影响。但有的人大量运动后，只是少量出汗，而有些人，稍微一运动就已经汗流浃背，大汗不止。很多人不禁要问，容易出汗好吗？

　　一、出汗多可能会引起发热性疾病

　　1.容易出汗可能是由于代谢性疾病以及精神因素等引起，尤其是低血糖，就会导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

　　2.大多数容易出汗的患者都具有一下症状：怕热多汗外，食欲增加；吃的愈多，反而越消瘦，排便的次数明显增多；容易出现心慌，精神紧张等状况。

　　二、部分特殊群体更易出现多汗等症状。

　　1.高血压患者以及更年期女性这类群体更加容易出汗，经常会在白天出汗，经过剧烈活动或者运动后更加严重。这些大都是由气虚或阳虚导致的，服用温补的产品进行调理即可。

　　2.阴虚火旺、久病的人更加容易出现出现盗汗。每当这类人群情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时，大量的汗液将会通过鼻梁及鼻翼两侧边流出。

　　三、出汗过多存在的潜在健康危机

　　1.流汗过多可能是一种潜在疾病的征兆：医学上将爱出汗的症状定义为为多汗症；而在现实生活中，有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，经常是稍微一活动就是满头大汗；稍一紧张就汗流浃背，大汗淋漓。

　　2.当然，夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。很多人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐。为了防止出汗后出现低血钙的症状，容易出汗的人应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物及时为自己的身体补充适当的微量元素。

　　很多病症的外在体现并不是只有出汗一种，如果以前不太容易出汗，后来不知道什么原因变得容易出汗，那么一定要引起重视。及时的去医院检查。另外，出汗其实是一个人正常的生理特征，剧烈运动会加剧我们出汗的频率，重要的是要及时加强对自己身体的检测。