祛斑很难 试试吃这些

　　相比于美白

　　女生们更烦恼的是脸上的斑

　　美白还可以涂涂防晒

　　尽量躲着不晒太阳

　　稍微注意一下就能白几个度

　　祛斑可就没那么容易

　　算是个大工程了

　　祛斑真的很难吗

　　不如试试这样做

　　说不定有效果哦

　　　　原料：黑木耳;红枣;大米;冰糖。

　　做法：将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。锅中放入1000ml水，黑木耳，红枣洗净放入锅内开始煮。水煮开后，放入大米，用勺子搅拌下，防止粘锅。大火煮开，改为小火煮15分钟。放入冰糖，用勺子搅拌5分钟。即可食用。

　　　　功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。