治疗腰痛的方法有哪些

　　治疗腰痛的方法有哪些？

　　在医学临床实践中，腰痛的原因有很多，如创伤、腰肌劳损、腰三横突综合征、骨质疏松症、椎间盘突出症、椎管狭窄等。在诊断过程中，除了检查是否伴有腿痛或其他合并症状外，还需要配合体检、影像学、血液学等辅助检查，综合评价腰痛的原因。然后医生会根据患者的具体情况给出具体的治疗建议。

　　治疗腰痛

　　1、若为肌筋膜炎或骨关节增生退行性变，或背直神经等小周围神经引起的腰痛，通常可通过物理治疗、功能锻炼等方法进行治疗。

　　2、若患者腰痛来自椎管内外间盘突出或椎管狭窄引起的神经压迫，则应进行手术治疗。

　　3、腰痛患者也可以服用一些消炎止痛药，然后用一些外用膏药治疗。

　　预防腰痛的方法

　　1、注意养成良好的生活习惯，防止腰腿感冒，防止过度劳累。

　　2、注意日常工作中劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，在剧烈体育活动前做好准备。

　　3、运动时腿部弯曲幅度不宜过大，否则可能导致椎间盘突出。

　　4、饮食要注意营养均衡，蛋白质和维生素含量要高，脂肪和胆固醇要低，防止肥胖，戒烟控酒。