虚火是怎么引起的

　　虚火是一种中医的说法。一般对于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭的人来说，比较容易患上虚火上升，引发口腔溃疡、喉咙发炎、潮热盗汗，五心烦热，颧红、眩晕耳鸣等。临床上，引发虚火上升的原因众多，常见的有精亏血少，生活规律失常、凉茶过度等。

　　虚火是怎么引起的？

　　1、精亏血少。生活中，一些男性会发现，明明没有摄入辛辣刺激性以及上火的食物，但是却有喉咙疼痛、口腔溃疡等症状表现，这就是虚火上升导致的。因为很多人认为自己年轻气盛，从而性生活毫无节度地进行，最终引发阴虚，导致虚火上升。引起一系列身体不适感，严重者还会引起肾虚，影响正常的性功能。

　　2、生活规律失常。现代社会越来越城市化，夜生活也丰富多彩，所以很多人的生活习惯就失去了原有的规律了。这种情况长期持续的话，就会使得体内各项激素水平失衡，引起内分泌失调，从而导致身体虚火上升。

　　3、凉茶喝得太多。有一部分人特别怕热气上火，经常饮用各类凉茶祛火。但是，殊不知，过分寒凉的东西摄入过度的话，会直接引发身体过分虚滞，导致虚火上升。虚火上升也会导致口腔溃疡的。所以，如果一直喝凉茶，还经常溃疡的话，就要警惕是不是虚火上升所致的了。

　　4、久病精气耗损。长久被疾病缠身，也会导致虚火上升的。因为身体长期处于比较虚弱状态下，免疫力等各方面也受到影响，加上服用大量的药物，所以就会引起身体精气严重被耗损，引发虚火。因此，如果身体本身被疾病困扰的话，除了要注意积极配合治疗外，同时也要保证充足的营养摄入。

　　通过以上几种引发虚火的几个常见原因分析，我们知道，精亏血少、生活不规律、凉茶喝得太多、久病精气损耗等都会引起虚火上升的。虚火上升会导致身体出现潮热盗汗，五心烦热，颧红，口咽干燥，咽痛齿衄，眩晕耳鸣、口腔溃疡等不适症状。因此，为了避免虚火上升，我们一定要提高对引发虚火上升的各类原因的认识。只有这样，才能有助于有效预防体内虚火上升。