黄精功效和作用

　　黄精又被称为鸡爪参，黄鸡菜等，是非常滋补身体额中草药。许多人对黄精并不熟悉，甚至没有听过黄精这种药材。其实黄精的功效和作用非常多，可以帮助治疗许多种疾病，下面就来了解一下黄精的具体功效和作用。

　　黄精的功效与作用有哪些?

　　黄精具有补肾益精，补气养阴，润肺健脾等功效，服用黄精可以补充精气，强筋健骨。生活中还可以使用黄精来治疗润肺健脾，脾胃虚弱。糖尿病患者服用黄精之后血糖稳定，有调节血糖的功效。另外还可以服用黄精来预防多种疾病，例如感染性低血压，心血管疾病，贫血等。

　　通过研究发现，黄精里面的有效成分含量较多，能够治疗和抑制抗酸杆菌，伤寒杆菌，对常见的多种致病真菌均有抑制效果。因此服用黄精之后可以预防疾病，有效提高机体的免疫能力。生活中如果感觉疲劳，还可以服用黄精来抗疲劳。

　　黄精含有较多的抗氧化成分，能够延缓皮肤衰老，同时提高皮肤的抵抗力。经常服用黄精的人肤色更佳，而且皮肤健康状态良好。黄精还可以促进新陈代谢，有效调节身体，对于体质虚弱，容易生病的人来说，服用黄精可以起到增强体质，提高抗病能力的功效。

　　服用黄精能够降低血压，降低血脂，降低血糖，常用黄精还可以预防动脉硬化疾病。因此建议患有这些疾病的人除了积极服用药物，控制饮食之外，还可以多服用黄精来帮助调理。黄精适合食欲不振，脾胃虚弱，身体无力的人服用，结合白术以及党参，能够起到益气补阴的作用，还能缓解须发早白，口干舌燥，腰膝酸痛，肾虚精亏等症状。

　　黄精食用禁忌有哪些？

　　黄精属于滋补的药物，因此脾胃虚寒的人不适合服用太多，也不要一次性大量服用。因为黄精的药效比较缓慢，长期服用需要控制好剂量，避免身体出现湿邪淤积的情况。如果患者本身脾虚，经常咳嗽，则不要服用，否则病情容易加重。