低糖低盐低脂饮食。不是说不让你吃肉,瘦肉可以吃点,鸡蛋也可以的,别吃煮的荷包蛋哈。其他的没有什么禁忌。木耳,水果,膳食纤维,芹菜,蘑菇对软化血管、稀释血液中的血脂是很有好处的。豆制品也不错哦。此外还要保持良好的心态,不要大喜大悲。没事的时候出去走走,运动下,散步也可以。降压药还是得继续服用,不能血压下去了就不吃,是不对的。也不能感觉好就不吃,这个得根患者的家属得说清楚,一定要盯紧,别等出事了才知道当初应该吃药。我见过类似的患者,真的,别因小失大。定时测量血压,OK了。
2023-10-25
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