得了脂肪肝并不可怕,其实最简易的方法就是合理饮食和适度运动配合内科治疗。 防治脂肪肝的办法有: 坚持体育锻炼,控制体重增长,肥胖者可用各种方法减肥。适当节制饮食,可多吃水果和蔬菜,尽量少吃含动物脂肪的高胆固醇食物,如蛋黄、奶油、动物内脏(特别是脑、肝、肠等),以及水产品中的甲鱼、乌贼、鱿鱼、虾和蟹黄、蚬子、蚶肉等。 脂肪肝的治疗,就是食疗+运动+药物治疗,做好是采用口服的中药,可选<五味子养肝片>,在治疗脂肪肝肝上效果不错,可清除肝内多余脂肪,这样逆转脂肪肝更安全有效。 另外日常低脂饮食,积极运动调理缓解。
2023-10-25
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