泡脚好处多 泡脚有哪些注意事项

　　现在很多人都注重养生，也开始注重养身的方式。养生的方式有很多种，比如喝茶，按摩，泡脚。今天我们要讲的是泡脚，我们都知道很多人脚一年四季都是冰凉的，还有些人体弱多病，这些人都是可以通过泡脚来缓解的。可是泡脚不止那么简单，我们在泡脚的过程中需要注意的事项有很多，请随小编一起往下看吧。

　　泡脚好处多，但是需要注意的几个问题

　　一、我们都知道泡脚是一种很好的养生方法，具体有哪些功效呢

　　1、脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。

　　2、泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。