皮肤过敏怎么办 这些方法可以有效缓解过敏

　　皮肤过敏是经常会出现的问题，很多人会有皮肤过敏的情况，那么，皮肤过敏怎么办呢？皮肤过敏瘙痒怎么办呢？有哪些治疗皮肤过敏小窍门呢？下面我们就为大家就跟着小编一起来看看吧！

　　这些方法可以有效缓解过敏

　　1.生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　2.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　　3.要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　4.避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　5.选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

　　6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　7.选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　8.经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　9.尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

　　10.多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　皮肤过敏是什么原因

　　敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。

　　(1)种族由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

　　(2)年龄青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

　　(3)性别一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。

　　(4)遗传敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

　　(5)内分泌因素月经周期会影响皮肤的敏感性。

　　(6)疾病某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

　　过敏皮肤保养法则

　　充分补水抑制发炎

　　男性朋友们在平时生活中一定要记得做好补水工作，因为，皮肤干燥则会加重过敏皮肤的症状，所以，平时一定要给皮肤补水，通常情况下，男性可以使用化妆棉或者面膜为皮肤进行补水。

　　使用杀菌、消炎成分的清洁品

　　一般情况下男性的过敏皮肤除了要多补水之外，还应该在清洁方面使用一些含有杀菌、消炎成分的产品，这样对于治疗和预防皮肤过敏也是很有效果的。

　　使用单一功效产品

　　由于过敏的皮肤表层一般都很脆弱，所以，建议男性在护理皮肤时使用单一功效的产品，严禁使用所有标示“药用”、含酸类、香料、酒精成分的产品，如果你需要美白和抗衰老的话，那么就选择拥有这种功效的产品，然后为肌肤补充水分，强化脆弱角质层。

　　使用手掌按摩舒缓镇定

　　为了防止脸部的皮肤出现过敏，在平时男性可以使用手掌按摩脸部，这样则会有效的减轻过敏症状，其做法是利用手掌心的部分，在脸上横向移动，将舒敏乳霜均匀涂抹。从中间向两边，舒展抚平肌肤纹理。

　　结语：对于一些皮肤敏感的人来说，皮肤过敏是非常难受的一件事情，所以寻找解决皮肤过敏的方法就很重要了，那么哪些方法可以预防皮肤过敏呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！