减掉腰腹部赘肉要多久 被誉为“腰围杀手”的4味药3个月减掉大肚腩

【方子】

　　：茯苓、山楂、黄芪、陈皮

【方法】

　　：用水煎服，每天一杯，担心上火可以加金银花

【人群】：适用于痰湿体质，腰腹部赘肉明显，肚子大，面色发黄，爱出油，容易长痘，睡眠质量差，四肢困重无精神，大便粘腻粘马桶，舌苔厚腻齿痕重的人群

【方解】:

茯苓:健脾安神，利水渗湿，排出体内多余水湿。

山楂：化浊降脂、消食消积，加速脂肪分解帮助脂肪排出体外，有利于身体循环，促进身体新陈代谢。

黄芪：补气升阳、利水消肿，排除多余水湿

陈皮：理气调中，燥湿化痰