贫血会头晕 贫血不能吃的东西有什么

　　患有贫血的朋友，对于吃是很讲究的，贫血的时候可不是什么都能吃的，乱吃的话，可能会加重病情。亲们对于“贫血不能吃的东西有什么呢”了解过吗?不了解也没关系，今天小编就给大家说说什么有东西是贫血不能吃的，希望对贫血的朋友有所帮助。

　　一、贫血不能吃的东西有什么呢

　　1、不能喝咖啡

　　因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。

　　确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。

　　2、尽量不要喝茶

　　茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。