很多人都是有着自己的一套生活健康小常识,但是你知道吗,有可能你认识的这些常识都是错误的呢?很多人都知道不能随地吐痰、随地丢垃圾、不吃有污染的食品,这些都是一些基本的常识,但接下来小编说的这些常识看你有没有犯过,这些可都是误区呢。
3月28日,在“中国抗菌药物临床应用管理长效机制探索论坛”上,复旦大学附属中山医院感染管理科主任胡必杰等专家指出,腹泻、艾滋病已经被列入了2012年全球前十位死亡因素,感染性疾病已经是我国人口死亡的最首要的原因。
感染性疾病其实是可预防的,不对人咳嗽、不喝生水、不随地吐痰,是大家都知道的常识。但是,以下生活常识却是错误的:
1、感冒打喷嚏时用手捂
当遇到打喷嚏的时候,很多人都是习惯用手去遮挡,这是一种错误的做法。一般流感病毒都是通过唾液传播的,并不是通过空气传播的。
打喷嚏、咳嗽时用手捂,大量的飞沫粘在手上,和人握手或者拿东西,病毒就传播出去了。正确的做法是用衣袖、纸巾挡住口鼻,打喷嚏后洗手或用酒精擦手。经飞沫传播的呼吸道疾病有:甲流、流感、手足口病、SARS等。经空气传播的呼吸道疾病有:结核、麻疹、水痘等。
2、借用剃须刀
虽然现在的剃须刀质量很好,但依然常造成皮肤小出血。借出去的剃须刀,很可能成为一个血源性感染交叉物,乙肝、丙肝就是血源传播的疾病。
3、饮水机只用不清洁
现在,不少家庭和公共场所都有饮水机,如果不按规定清洁消毒,会滋生大量细菌。有调查发现,饮水机凉水口出的水,每毫升含有10万个细菌,热水口出的水才是安全的。
4、有结核病人的家庭,碗筷分开用
其实中国已经是患有肺结核人数负担最重的国家之一了。一旦家里有人患有肺结核就会马上被隔离出来,就连吃饭都是分开吃,碗筷绝对不放在一起。
其实,肺结核和消化道的传播途径关系不大,需要防范的是空气传播。只要不和患者在一个屋檐下生活,有效抗感染治疗两个星期之后,患者没有了传染性,就可以返回来和亲人同住。
5、要想病好就静脉注射
有调查表明,中国每人每年使用的抗菌药物是美国的10倍,约有75%的季节性流感患者、97%的手术患者使用抗菌药物治疗。胡必杰教授说,上海市院内感染质控中心对58家医疗机构共计9565例乳腺手术围手术期抗菌药物预防性使用率进行的调研显示,抗菌药物围手术期预防性使用率由2010年的64%下降到2012年的17%,而同期手术部位感染率基本没有改变。这说明,原先有相当部分预防性抗菌药物的使用是没有必要的。抗菌药物滥用不仅无益于治疗,而且可能导致耐药性、药物毒性和过敏反应。同时,人员密集的注射厅,还会增加感染呼吸道等传染病的风险。
此外,在该论坛上,胡必杰等专家还提出,为避免抗菌药物的不合理使用,应培养预防和控制感染的人才,建立“细菌真菌感染诊治培训基地”,增强医生管理抗菌药物的能力非常重要。
日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的生活小常识,相信每个人都能有用。
1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
3、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口
4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连
5、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。
6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
8、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_
9、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。
10、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。
总结:这些生活小常识的误区你是不是有中了呢?这些生活小常识在生活中就是关乎着我们的身体健康,所以看了小编的这些介绍那就赶紧更正这些误区吧。上述小编还给大家推荐了几个生活的小窍门,可以帮助我们解决一些日常的小意外哦,很有用法的,不信你就试试吧。
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