导致早泄的原因有哪些 男性早泄禁食4种食物

　　容易早泄的原因有哪些？早泄是一种常见的，性功能障碍疾病，这种病症，一旦出现出就会给患者的性爱、生育、夫妻感情等带来很大的影响。对此，小编介绍一些早泄的原因，在根据自身的原因进行相对应的治疗。

　　容易早泄的原因：

　　1、很多男性由于身体健康因素如体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病。

　　2、由于炎症，生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎等。

　　3、婚前有不良性行为、不正当的性交、性知识缺乏等因素。

　　4、对触觉的刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高比如在包皮过长、错误的手淫方式等。

　　5、精神、环境因素如心情不好，感情出现问题，或者环境差。

　　男性早泄禁食4种食物

　　虾子

　　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　芝麻

　　根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、精滑、白带，皆所忌用。”

　　海松子

　　根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

　　牡蛎肉

　　性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

　　预防早泄有哪些诀窍？

　　1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。