每天牙龈出血4到5而且有些严重

　　每天牙龈出血4到5次而且比较严重，这可能是由生理性或病理性因素引起的。生理性因素通常不需要特殊治疗，而病理性因素可能需要遵医嘱进行药物治疗。了解这些原因有助于找到合适的解决方案。

　　1、生理性因素

　　1.1 饮食不当：如果你经常食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会刺激牙龈，导致出血。这种情况属于正常的生理现象。为了缓解症状，建议调整饮食习惯，选择清淡易消化的食物。

　　1.2 不良习惯：刷牙时用力过猛或使用不合适的牙刷也可能损伤牙龈。建议使用软毛牙刷，轻柔刷牙，同时保持良好的口腔卫生习惯，避免咬硬物。

　　2、病理性因素

　　2.1 牙周炎：由细菌感染引起，导致牙龈炎症，出现红肿、疼痛等症状。治疗可在医生指导下服用抗生素，如甲硝唑或阿莫西林，必要时可进行超声波洁治术以改善症状。

　　2.2 牙结石：由于食物残渣堆积在牙缝中未及时清理，形成牙结石，对牙龈造成刺激。可以通过洗牙去除牙结石，并配合口服消炎药，如头孢克肟片或阿莫西林胶囊。

　　牙龈出血还可能与牙龈瘤有关。如果症状持续，请咨询口腔医生进行详细检查和诊断。

　　牙龈健康与我们的整体健康息息相关，保持良好的口腔卫生习惯和健康的饮食习惯是预防牙龈出血的重要措施。如果症状严重或持续，请及时就医，以便获得专业的治疗和建议。希望通过这些方法，你能有效改善牙龈出血的问题。