产后脱发有哪些护理措施

　　有调查统计显示，发现约有40％的女性在分娩之后都会出现不同程度的脱发现象，其实这是由于内分泌的变化引起的，属于正常的生理现象。那么，如何做好产后脱发的护理工作呢?接下来我们就一起来看看详细内容吧。

　　护理一:避免吹风机

　　如果在生产之后，频繁使用吹风机很容易使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。因此，洗完头后，最好自然风干，避免损伤头发。

　　护理二:吃健发食物

　　专家介绍，分娩之后，产妇一定要注意多吃健发的食物，对防止产后掉发大有效果。因此，应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质。

　　护理三:愉快心情

　　通过临床观察，发现产妇如果心情低落、紧张等不良情绪状态，很容易加快头发脱落速度。因此，一定要保证良好的心情状态，避免大量掉发。

　　以上为大家讲解的就是关于产后脱发的护理措施分析，广大的产妇可以按照以上的措施来进行护理，同时对于这种现象大家也不用太过于担心，以免巨大心理压力和精神负担导致脱发的情况越来越严重。