这种常见食物对健康的危害这么大 以后还是少吃吧

　　每个孩子都对甜食有着不可抗拒的喜欢，还有人说吃甜食会让我们心情好。虽然糖是我们生长发育必不可少的成分，但是长期吃食用甜食却会对我们的身体有着非常严重的危害，现在就跟着小编一起来了解一下吧。

　　龋齿

　　由于儿童睡眠时间长，睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌减少，对牙齿的清洁作用减弱，有利于细菌繁殖。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿。

　　甜食综合征

　　葡萄糖在人体中分解供能过程需要含有维生素Ｂ１的酶催化。人体不能自身合成维生素Ｂ１，全靠从食物中吸收。而大量吃甜食，不仅消耗维生素Ｂ１，还会降低食欲，影响葡萄糖分解供能，产生较多中间产物（如乳酸），这类物质在脑组织中蓄积，影响大脑活动，引起“甜食综合征”。孩子会出现烦躁、精神不集中、爱哭闹等问题。