月经量少痛经时间长怎么办 上环后月经量少怎么调理

　　　　大家都知道，女性正常情况下，每个月都会有生理期的，也就是每个月都会来月经，这是很正常的，一方面能够排毒，另一方面也是女性怀孕必须要经历的，那么，上环后月经量少怎么调理？

上环后月经量少怎么调理

　　　　1、放置后可能有少量**出血和下腹部不适，大多会自行消失，放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。一般来讲，放环后总有少量出血，但不会超过一周。若出血超过一周，或出血量多如月经量，就属于异常反应。如出血多、腹痛、发热，应去医疗单位诊治;

　　　　2、一周内不做过重的体力劳动; 三天内应卧床休息，太用力易出血并且易发炎。

　　　　3、术后半月内禁止盆浴和房事生活。

　　　　4、放置后3个月内，注意少一些活动，避免重体力活动，包括长时间到处行走、长时间坐、站立等，如果月经量可能增多，经期就应注意节育器是否脱落的现象，有**的流血不能同房或者是盆浴。

　　　　5、如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，**分泌物增加。月经未转或有怀孕可能，节育器脱落，房事生活时疼痛，出血过多或者有不规则出血或流血不止等等。

　　　　调理：

　　　　1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　　　2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　　　3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　　　4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

月经量少是什么原因

　　　　1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

　　　　2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

　　　　3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

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　　　　月经量少痛经时间长怎么办？面对这个问题困扰着生活中很多女性朋友，而对于月经不调已经足以让我们心烦，如果出现痛经，更让很多女性不知道该如何的去调理。那么，月经不调如何调理呢？

月经量少痛经时间长怎么办

　　　　首先，月经量少时间长的原因肯定是预示内分泌不正常的表现，对于月经量少的女性可以查明原因，一般正常的月经量不少于30毫升。女性月经量少可能与生活习惯，或者是身体健康有着密切的关联。

　　　　当女性朋友发现月经量少，且时间长，一般表现为淋漓不尽，对于这类的患者，总认为不需要治疗，也不会造成太严重的影响，其实这种想法是错误的，长时间出血，人体内分泌系统还是会受到很到的影响的。

　　　　(1)生理性：由遗传或环境因素影响所致。

　　　　(2)病理性：

　　　　①先天性子宫发育不良，子宫很小，只有很少量的子宫内膜脱落，月经量就少。

　　　　②卵巢发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类特殊的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时间有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物形成良好，出血就较多，流血时间相应较长，相反若卵巢发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物形成不好，流血就少，流血时间就短;

　　　　③子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏，形成疤痕，月经量就减少;

　　　　④已婚妇女可发生于刮宫术后，尤其是多次人工流产刮宫术后，造成子宫内膜外伤以致宫腔发生粘连，轻者月经过少，重者可发生闭经。

月经量少的危害

　　　　1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

　　　　2、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　　　3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

　　　　4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

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