节后流感为何高发 中医预防方案

春节过后，不少人被流感击倒，有的甚至一家人一起中招。为何春节后流感高发？我们又该如何应对？

季节性流感每年有两个高峰期，即冬季和初春。就北京地区而言，两个高峰出现在每年十一月底到春节前和春节之后。外因是流感病毒，内因则与低温有关，天气冷，人体抵抗力低，老人和体弱多病的人就容易中招，再加上居室密闭不透气，给病毒传播创造了条件。这两天流感患者增多，还与春节娱乐活动多、旅途劳累有关。春节劳累、休息不好会降低人体抵抗力，再加上人员流动密集，很容易扎堆得流感。

今年的流感病毒和往年区别不大，但有一个明显特点，北方以甲流H1N1为主，南方H3N2和H1N1大概各占一半。H1N1流感病毒非常活跃，主要是飞沫经呼吸道传播，最初症状类似普通流感，体温会突然超过39摄氏度，肌肉酸痛感明显增强，并伴有头疼、咽疼，甚至发生腹泻、呕吐等症状。H3N2与其他甲型流感病毒引起的症状差不多，也会出现持续发热、肌肉疼痛等，在传播方式上也没有大的改变。

流行病学研究已经证明，流感是通过飞沫传播，而非空气传播。因此，只要做好防护措施就可以了。流感季节应尽量减少去人员集中的地方；平时勤洗手，经常开窗通风，外出戴口罩；出现发热、呼吸道症状后应积极治疗，尤其是老人、慢病患者和体弱的人，以避免引发并发症，造成严重后果；出现类流感症状后的48~72小时吃抗病毒药物，能有效缩短病程，缓解症状，即使过了这个时间,也不用担心，只要对症用药就能慢慢康复。