来月经量少好吗 流产后月经量越来越少怎么办

　　　　女性朋友由于不同的原因的影响，出现了流产的症状类型，这对于女性朋友的身体方面的伤害是很大的，往往要需要很长的一段时间进行调理，但也会出现一些异常的身体症状，那么流产后月经量越来越少怎么办？

流产后月经量越来越少怎么办

　　　　专家介绍说，人流术后月经一般会在术后30-40天会来，也有更长时间才来月经的。一般情况术后2-3个月月经会不规律，是属于正常的，术后一个月内不能有性行为，术后注意做好避孕措施，术后至少半年不能怀孕，因为子宫内膜恢复正常至少需要半年时间，如期间怀孕，子宫内膜没有完全恢复好，很容易引发自然流产，对以后生育问题有较大影响。

　　　　如果女性朋友四五十天后月经还没来，要检查一下是否手术效果不佳有残留，或术后炎症反应，致月经尚未来潮。也有可能人流大伤气血导致月经量少或闭经。所以说，人流后除休息好，膳食科学合理，还要保持良心的情绪，耐心等待月经来潮，如果超2个月仍未来潮，就要及时到医院做进一步检查，以便于及时治疗。

　　　　人流后月经量少的女性可服用阿胶黄精丸调理，或者适当补充雌激素调节。谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议这些女士可以在生活中多食用，而且这些食物对美容也有一定效果，爱美的女士也可以多食用。

女性月经量少如何调理

　　　　在女性月经期间，很多人会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。

　　　　在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。

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　　　　女性朋友的月经问题，对于不同的女性朋友来说，往往月经的情况是不同的，有很多的女性朋友的月经量是很多的，给女性朋友带来了很多的压力，但也有很多的女性朋友的量是很少的，那么来月经量少好吗？

来月经量少好吗

　　　　月经指女子周期性子宫出血的生理现象，28-30天为一个周期，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。月经出血时间一般持续3-7天，每次出血量大概为30-50Ml。月经量少于30ml称之为月经过少，经血量多于80ml称为月经量过多。因此，一般月经过多或月经量过少都是不正常的。

　　　　造成月经量过少的原因经血稀少首先对育龄期女性应摈除宫内妊娠或异位妊娠。这种病大多为子宫发育不良或子宫内膜结核引起的，或是宫腔积脓，炎症破坏子宫内膜愈合形成疤痕而使月经量少，或是宫腔内操作如行人工流产手术时的过度刮宫、生产时胎盘剥离等造成的宫腔不全粘连，会导致月经量少等。

　　　　避孕是导致女性月经量少的典型原因，有非常多的女性因口服避孕药或肌注避孕针后，会引起月经量减少，不过通常的情况不会是很严重。嗜好烟酒烟雾中的某些成分和酒精干扰与月经有关的生理过程，引发月经量少。

　　　　综合以上所述，月经量过少是不正常的，女性应该及时前往正规医院进行治疗，避免贻误最佳治疗时机，加大治疗的难度。

月经量少怎么调理

　　　　1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

　　　　2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

　　　　3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

　　　　4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁**，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

　　　　5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

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