牙齿矫正的注意事项有哪些

　　牙齿矫正的注意事项主要有保持口腔卫生、避免食用硬质食物、定期复诊、正确使用矫正器、防止外伤等。

1、保持口腔卫生

　　矫正期间需加强口腔清洁，使用正畸专用牙刷和牙线清除食物残渣，避免牙菌斑堆积引发龋齿或牙龈炎。每次进食后应漱口，早晚刷牙时间不少于3分钟，重点清洁托槽周围及牙缝。牙周健康状况直接影响矫正效果，牙龈红肿或出血需及时就医。

2、避免硬质食物

　　禁止啃咬冰块、坚果、硬糖等易导致托槽脱落的食物，苹果、胡萝卜等应切块食用。黏性食物如口香糖、年糕可能黏附矫正装置，增加清洁难度。碳酸饮料会腐蚀托槽粘接剂，建议用吸管饮用并立即漱口。

3、定期复诊

　　按照医生要求每4-6周复诊调整弓丝力度，不可擅自延长间隔期。复诊时需反馈矫正器是否刮伤口腔、有无托槽松动等情况。若出现钢丝扎嘴等紧急问题，应使用正畸保护蜡临时覆盖并尽快就诊。

4、正确使用矫正器

　　隐形矫治器每日佩戴时间需达20-22小时，更换新矫治器初期可能有短暂酸胀感。传统托槽矫正后需配合使用橡皮筋或头帽，需严格遵循医嘱佩戴时长。所有矫正器取下后应存放于专用盒子，避免高温变形。

5、防止外伤

　　运动时建议佩戴防护牙托，尤其是篮球、拳击等对抗性项目。摔倒或撞击面部可能造成托槽脱落、弓丝变形，需立即检查矫正装置。夜间磨牙患者应使用咬合垫，减少对矫正结构的磨损。

　　矫正期间建议选择软质高蛋白食物如鸡蛋羹、鱼肉，补充钙质促进牙槽骨改建。避免用前牙直接撕咬食物，改用臼齿咀嚼。使用冲牙器辅助清洁难以触及的牙缝区域，定期进行专业洁牙。若出现持续疼痛、矫正器损坏或口腔溃疡不愈，应及时联系正畸医生调整治疗方案。整个矫正过程需积极配合医嘱，才能达到预期效果。