脚踝扭伤脚后跟疼的不能走路

　　脚踝扭伤后脚后跟疼痛无法行走可能与韧带损伤、跟腱炎、骨折或骨裂等因素有关。建议立即停止活动并就医检查，通过影像学评估损伤程度。

　　脚踝扭伤引发的脚后跟疼痛常见于韧带拉伤或撕裂，尤其是距腓前韧带和跟腓韧带。急性期表现为局部肿胀、淤血和压痛，活动时疼痛加剧。轻度损伤可通过冰敷、弹性绷带加压包扎缓解，配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片减轻炎症。若伴随跟腱区域疼痛，需考虑跟腱炎或部分断裂，超声检查可明确诊断，治疗需使用足踝支具固定，避免负重行走。严重扭伤可能合并跟骨或距骨骨折，X线或CT能鉴别隐匿性骨折，确诊后需石膏固定4-6周，必要时行切开复位内固定术。长期未愈的疼痛需排除应力性骨折或跗骨窦综合征，核磁共振有助于软组织评估。康复阶段应在医生指导下进行渐进式负重训练，配合超声波或电刺激治疗促进组织修复。

　　日常护理需抬高患肢减少肿胀，伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟。恢复期选择硬底鞋提供支撑，避免穿拖鞋或软底鞋行走。饮食增加蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等促进结缔组织修复。若疼痛持续超过两周或出现皮肤发紫、感觉异常，需及时复查排除血管神经损伤。