老年人疝气是怎么得的

　　老年人疝气通常由腹壁肌肉薄弱、腹内压增高等因素引起，可能与长期慢性咳嗽、便秘、前列腺增生、腹部手术史、年龄相关组织退化等原因有关。疝气主要表现为腹股沟或腹部出现可复性肿块，可能伴随胀痛或坠胀感。

1、腹壁肌肉薄弱

　　老年人腹壁肌肉和筋膜因年龄增长逐渐退化，胶原蛋白合成减少导致组织强度下降。既往腹部手术切口愈合不良可能形成薄弱区，肥胖或营养不良会加速肌肉萎缩。这类情况需避免提重物，可穿戴疝气带临时缓解症状，严重时需手术修补缺损。

2、慢性腹压增高

　　长期慢性咳嗽、排尿困难或便秘等使腹腔压力持续升高。慢性阻塞性肺疾病患者剧烈咳嗽时腹压骤增，前列腺增生导致排尿费力，长期便秘者排便时用力过度。控制原发病是关键，如使用盐酸氨溴索口服溶液缓解咳嗽，非那雄胺片改善排尿，乳果糖口服溶液调节排便。

3、结缔组织异常

　　遗传性结缔组织病如马凡综合征会导致胶原纤维结构异常，吸烟者体内基质金属蛋白酶活性增高加速组织降解。这类患者可能同时存在腹主动脉瘤，需通过超声评估。戒烟和补充维生素C可能有助于延缓病情进展。

4、重体力劳动

　　长期从事搬运、建筑等职业的老年人，反复负重使腹壁承受机械应力。肌肉疲劳性损伤积累形成微小缺损，最终发展为疝囊。建议调整劳动强度，搬运时使用护具，已发生疝气者应禁止负重活动。

5、腹腔积液或肿瘤

　　肝硬化腹水或腹腔肿瘤增大可导致腹内压持续升高，同时低蛋白血症影响组织修复能力。这类继发性疝气需治疗原发病，如使用呋塞米片利尿消肿，必要时行腹腔穿刺引流。疝气手术需在原发病控制稳定后实施。

　　老年疝气患者应保持体重稳定，避免增加腹压的动作如剧烈咳嗽和用力排便。高蛋白饮食有助于维持肌肉强度，适量补充维生素C和锌促进胶原合成。日常可进行腹式呼吸训练增强腹肌，发现包块突出现象需及时就医评估，多数病例需通过无张力疝修补术治疗，术后三个月内避免剧烈运动。