痛经怎么办如何缓解痛经

　　月经是女孩性成熟的标志之一，由下丘脑分泌激素调节卵巢分泌雌激素及孕激素周期性变化，引起子宫内膜周期性变化以致脱落，产生月经。从青春期“启动”到逐渐发育成熟的过程，需要2~7年的时间。这是一种正常生理现象，一般顺其自然即可，不需要进行人为干预。

　　当然，面对痛经，我们还是应该有所防范。这里介绍一个三步走的“攻略”。

　　第一，如果月经期间需要面对某些重大任务时，如考试、出差、业绩发布等，最好提前咨询妇科医生，适当用药物给予治疗，比如在医生的指导下，服用短效口服避孕药、天然孕激素、中药等，短期服用，可缓解月经前后的不适，月经结束后就可以停药。这种短时间的用药，不会对内分泌系统产生太大的影响，也不会影响下次月经。

　　第二，如果月经期间突然出现严重的痛经，明显影响正常生活时，可以适当注射一些解痉挛的药物，一般30分钟左右就可以完全缓解，也不会给身体带来太大影响。

　　第三，对于可能发生痛经，需要预防的女性来说，可以随身携带或在抽屉里准备一些解热镇痛药，如去痛片、芬必得、扑热息痛等，以备不时之需。