新冠患者多喝水小心中毒

最近大家经常听到"多喝水"的说法。发烧时多喝水、咳嗽嗓子疼时多喝水、新冠确诊后也被告知要多喝水...但你知道吗？过度饮水也可能带来危险。

四川有一位女性确诊新冠后为了尽快康复大量饮水，结果反而引发了水中毒症状。她出现了浑身抽搐、意识模糊等严重情况。水中毒其实是由于短时间内摄入过量水分导致血液被稀释。

当体内水分过多时会引发低钠血症，这会让细胞内外渗透压失衡。正常情况下每日饮水量应控制在0.5-1.5升之间，在发烧出汗等特殊时期可以适当增加至2500毫升左右。

但若短时间内饮用超过5升水，则可能造成水中毒。部分人群即使24小时饮水量达到3-4升也可能出现症状。特别是患有慢性肾脏病或心血管疾病的人群更需注意饮水控制。

水虽重要但并非万能，并非越多越好。科学饮水才能有效促进康复，请根据自身情况合理调节水量。

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