益生菌不是智商税，关键看菌株和活菌量

无论是30岁还是50岁，一旦感觉身体不舒服、情绪不好、睡不踏实，身边总有人会告诉你：“吃点益生菌吧！”特别是年龄大了，身体的菌群开始紊乱，很多朋友曾经都是益生菌的“路人”，不了解它的好，朋友一推荐，你就买。但市面上的益生菌牌子看得人眼花缭乱，随便挑一款吃下去，好像也没什么感觉，于是很长一段时间以来，很多朋友都会有一个疑问：益生菌这个东西，会不会是智商税？

直到后来做足了功课，也吃到了真正适合自己的益生菌，有的朋友才明白——益生菌不是智商税，但如果你不会挑，那就得交“无知税”了。到底怎么挑呢？记住这两招：

第一招：看菌株号。就像我们每个人都有身份证一样，有菌株号的益生菌才是经过科学研究认证、功能明确的正规产品。1000亿的杂牌益生菌，未必比10亿专利益生菌更有效——贵≠好。

第二招：看活菌添加量。吃进去的益生菌要经历九九八十一难才能到达肠道战场，如果数量不够，在路上就会全军覆没。想同时找到一款“出身好、有技能证书、活菌量充足”的产品真的不容易。

直到遇到了它——华大一休。这款产品是华大历时十余年，从6万余株人体共生微生物保藏库中精心筛选出的两株本土民族菌，名字分别是“晚安菌”和“快乐菌”。更让人安心的是，每袋含有100亿活菌，并复配了酸枣仁、牛奶蛋白酪蛋白肽以及专利组合物（如怀米粉、陈皮粉等）。

如果你也和我以前一样，不想再一次次试错、浪费时间和金钱，那么华大一休可以成为你安心的选择。