维生素b和维生素c能一起吃吗

　　一般情况下，维生素b和维生素c能一起吃。

　　维生素b可以用来治疗体内缺乏维生素B引起的厌食、足癣、糙皮病等疾病，也能够改善缺乏维生素B引发的营养不良的情况。维生素c可以用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。维生素b和维生素c属于水溶性维生素，一般可以一起吃，并不会产生冲突和反应，但两种药物应尽量间隔半小时后再服用，可以使药物吸收更好，同时还不会出现药物反应。

　　日常生活中，应多食用含维生素丰富的食物，如动物内脏、禽蛋、鱼肉、菠菜、芹菜、苹果、橘子等。尽量避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅等。此外，还应养成良好的作息习惯，早睡早起、不熬夜，保持充足的睡眠，避免由于过度劳累。如果出现不适症状，建议前往医院就诊，以上药物应在医生指导下使用。