孕期失眠睡不着怎么办

　　孕期失眠如果症状严重时，容易导致孕妇出现神经衰弱、头晕、头痛等一些不适症状，会影响到胎儿的发育，所以要及时的调理。怀孕之后出现了失眠睡不着的症状，考虑和孕期体内的激素水平改变有关，加上在怀孕以后，孕妇的情绪容易发生一些波动、焦虑不安，可能会引起失眠。首先需要注意合理的安排作息时间，在白天减少睡眠时间，晚上睡觉前可以用热水泡脚或者是喝热牛奶，都有利于睡眠。如果失眠症状严重，也可以去中医调理或者是通过按摩、针灸等方法缓解失眠症状。

　　孕期肚子左侧疼怎么回事

　　怀孕肚子左边疼，可能有以下原因：第一、左侧附件的炎症。如果既往有慢性炎症，怀孕后处于充血状态，可能会出现左侧附件区疼痛，必要时使用抗生素抗感染治疗。第二，如果是肚子左边疼痛，伴有尿频、尿痛、恶心、呕吐等情况，可能为左输尿管结石导致的。建议行尿常规检查、泌尿系B超检查，明确诊断后，可以解痉、对症处理。第三，左边小腹疼痛，如果伴有腹泻、呕吐的，有可能是肠炎。建议止泻、对症等处理。如果怀孕后出现肚子左边疼痛的，建议到医院就诊，明确诊断后再进行对症处理。

　　孕期长头发

　　在妊娠16周末，胎儿身长约16公分，体重约100克，头皮已长出毛发，胎儿已开始出现呼吸运动，皮肤菲薄，呈深红色，无皮下脂肪，除胎儿血红蛋白外，开始形成成人血红蛋白，部分经产妇已能自觉胎动。在妊娠28周末，如果是出生后容易发生呼吸窘迫综合症，如果能够加强护理，可能存活。在妊娠36周末，出生后能啼哭及吸吮，生活力良好，出生后基本可以存活。在妊娠32周末，出生后注意护理，可以存活。