压力性失眠的症状有哪些

2023-11-20 15:05:11 热度 : 0

  压力性失眠患者大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士,经常有头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等症状出现。压力过大也会导致失眠,白领由于个人不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因,常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。

  压力性失眠的症状:

  一、加重压力性失眠

  环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症,如皮质类固醇的急性副作用。

  二、慢性压力性失眠

  原因一般包括身体因素和感情因素,例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果,酒精和毒品是主要的问题。

  三、短期压力性失眠

  原因比一过性压力型更严重,包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调,短期压力型失眠症患者如果不以为然,很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

  长期压力性会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压、溃疡病等严重健康问题。因此,朋友们应及时疏解心理压力,改善睡眠。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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