人流后要注意什么这5大护理要做到位！

　　随着健康意识的提高，越来越多的人意识到了避孕的重要性，毕竟人工流产对女性的身体健康危害特别的大，但是还是有不少女性会因为各种原因出现意外怀孕的情况，从而不得不选择人工流产，因此掌握人工流产的注意事项，显得尤为重要。

　　人流后要注意什么？

　　1、注意休息

　　做了人流手术之后要卧床休息2~3天，以后则可以下床做一些轻微的活动，但要慢慢的增加运动的时间和运动的量。在人流之后的半个月之内不能够从事过重的体力劳动，也不能够到冷水当中进行劳动，避免受寒着凉导致关节疼痛等情况的发生。

　　2、注意营养

　　做了人工流产手术之后，女性的身体会变得更加虚弱，因此要增加营养，从而使机体抵抗疾病的能力有所提高，对受损器官的恢复也有一定的帮助，建议多吃一些鱼类，肉类，蛋类，以及豆制品等富含优质蛋白的食物，同时还要多吃一些富含维生素的新鲜和蔬菜和水果，因为蛋白质和维生素是人体所必需的营养物质。

　　3、保持外阴清洁

　　人流手术之后子宫口并没有完全的闭合，而子宫内膜也需要一段时间进行修复，因此在这段时间内要保持外阴的清洁和卫生，使用的卫生用品和内裤要勤换，在术后的半个月之内不可以进行坐浴，避免因脏水进入阴道导致感染，另外做了人流手术之后不能够过早的进行性生活，要不然则有可能会引发急性子宫内膜炎以及盆腔炎，一般人流手术之后的一个月之内不可以进行性生活。

　　4、观察出血的情况

　　人流手术之后，要注意观察阴道流血的情况，如果阴道流血的时间超过了一个星期，而且还伴随下腹痛、发热以及白带混浊、有臭味的情况，则要及时到医院进行检查和治疗。

　　5、做好避孕工作

　　人流手术之后，卵巢和子宫的功能会慢慢的恢复，如果没有做好避孕工作，则有可能会导致再次意外怀孕，因此人流手术之后要做好避孕措施，避免因再次人流对身体造成更大的伤害。

　　温馨提示

　　人流手术之后有些女性会出现产后出血的情况，因此在胎盘娩出之后还要检查胎盘以及胎膜是否有残留，胎膜边缘是否有断裂以及血管的残痕，如果有，则要及时的取出，有感染的情况出现，则要及时的进行抗炎治疗。